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2017年6月25日星期日

湯水推介: 首烏潤髮湯

首烏潤髮湯 (3 – 4人份量)

材料:
制何首烏20g,女貞子12g,枸杞子12g,龍眼肉10g,紅棗3粒,瘦肉300g,生姜3片

功效:
補肝腎,益精血,烏髮潤髮

做法:
各種配料洗淨,瘦肉洗淨,切成小塊。所有材料一起放進煲內,加8碗水,水滾轉慢火煲一至兩小時,加鹽調味即可



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