132年最熱6月 冷氣病激增 ( 晴報 02/07/2015)
【晴報專訊】
這個初夏真太熱！天文台指今年六月平均氣溫29.7度、熱夜達十三日，均為一八八四年以來最高紀錄；更有十日發酷熱天氣警告，打平一九八零年紀錄。有中醫表示近日因「冷氣病」求診者多，亦有嗜凍飲致腸胃不適個案，提醒多吃瓜類蔬菜解暑。
小暑大暑未至，本港近日氣溫已急升，天文台分析發現，今年六月異常炎熱，平均氣溫達攝氏29.7度，屬一八八四年有紀錄以來最熱六月。
今年六月「熱夜」亦特別多。所謂熱夜，是指全日最低氣溫達攝氏二十八度或以上。上月熱夜有十三日，打破一八八四年以來六月紀錄，對上一次破紀錄是一九九五年六月的十二日熱夜。上月天文台共發出十日酷熱天氣警告，與一九八零年六月「打成平手」。
日照長雨少 今年升溫最顯著
天文台科學主任陳恩進解釋，受全球暖化及本地城市化影響，本港六月平均氣溫自一八八四年起均見上升趨勢，惟今年較顯著，是因上月華南地區受太平洋副熱帶高壓脊向西伸延，令天氣偏晴。
他續指，上月日照時間亦較正常長，雨量卻較少，且受偏南氣流影響，令南海北部水溫較正常高，減弱海風調節作用，有利高溫天氣出現。
七月步入「小暑」，氣溫會否更高？天文台指，預料下周二「小暑」日會下雨，氣溫介乎二十七至三十一度。
十人求診中醫 八個「作感冒」
炎夏最好吹吹冷氣、喝杯凍飲，註冊中醫師石敏棋表示，近日出入冷氣房溫差大，求診者中十個有八個均有「作感冒」症狀，是冷氣引致不適的冷氣病，亦有因飲凍飲致腸胃不適個案。
石稱夏天多生暑濕，而港人嗜生冷食物，易生濕邪：「脾胃最怕生冷食物凍飲，容易因而有肚瀉、胃脹等腸胃問題。」她建議多食瓜類蔬菜解暑，及以生薏仁、赤小豆、伏苓煲養身湯水，以利便袪水，以及健脾解暑。
歎冷氣瞓覺 吹到肩頸痛
炎夏吹着冷氣睡覺最舒適，卻隨時「吹」到病。
註冊中醫師石敏棋表示，有三十多歲、本已有肩頸痛的男教師，近日因左肩頸劇痛求醫，發現他因睡覺開冷氣，但蓋被僅至腹部所致。她解釋，冷氣風位對正左肩頸，肩頸肌肉收縮繃緊，血管收縮，致氣血經絡不通，出現肩頸痛、頭痛症狀。
她提醒，晚上開冷氣入眠，切忌對正風口位，亦宜使用恒溫裝置，令冷氣溫度不會過低，蓋被亦宜蓋至頸部：「出入冷氣地方應戴上圍巾，遮掩頸肩，以免寒邪經頸後入督脈，因而出現痛症或感冒。」
小暑大暑未至，本港近日氣溫已急升，天文台分析發現，今年六月異常炎熱，平均氣溫達攝氏29.7度，屬一八八四年有紀錄以來最熱六月。
今年六月「熱夜」亦特別多。所謂熱夜，是指全日最低氣溫達攝氏二十八度或以上。上月熱夜有十三日，打破一八八四年以來六月紀錄，對上一次破紀錄是一九九五年六月的十二日熱夜。上月天文台共發出十日酷熱天氣警告，與一九八零年六月「打成平手」。
日照長雨少 今年升溫最顯著
天文台科學主任陳恩進解釋，受全球暖化及本地城市化影響，本港六月平均氣溫自一八八四年起均見上升趨勢，惟今年較顯著，是因上月華南地區受太平洋副熱帶高壓脊向西伸延，令天氣偏晴。
他續指，上月日照時間亦較正常長，雨量卻較少，且受偏南氣流影響，令南海北部水溫較正常高，減弱海風調節作用，有利高溫天氣出現。
七月步入「小暑」，氣溫會否更高？天文台指，預料下周二「小暑」日會下雨，氣溫介乎二十七至三十一度。
十人求診中醫 八個「作感冒」
炎夏最好吹吹冷氣、喝杯凍飲，註冊中醫師石敏棋表示，近日出入冷氣房溫差大，求診者中十個有八個均有「作感冒」症狀，是冷氣引致不適的冷氣病，亦有因飲凍飲致腸胃不適個案。
石稱夏天多生暑濕，而港人嗜生冷食物，易生濕邪：「脾胃最怕生冷食物凍飲，容易因而有肚瀉、胃脹等腸胃問題。」她建議多食瓜類蔬菜解暑，及以生薏仁、赤小豆、伏苓煲養身湯水，以利便袪水，以及健脾解暑。
歎冷氣瞓覺 吹到肩頸痛
炎夏吹着冷氣睡覺最舒適，卻隨時「吹」到病。
註冊中醫師石敏棋表示，有三十多歲、本已有肩頸痛的男教師，近日因左肩頸劇痛求醫，發現他因睡覺開冷氣，但蓋被僅至腹部所致。她解釋，冷氣風位對正左肩頸，肩頸肌肉收縮繃緊，血管收縮，致氣血經絡不通，出現肩頸痛、頭痛症狀。
她提醒，晚上開冷氣入眠，切忌對正風口位，亦宜使用恒溫裝置，令冷氣溫度不會過低，蓋被亦宜蓋至頸部：「出入冷氣地方應戴上圍巾，遮掩頸肩，以免寒邪經頸後入督脈，因而出現痛症或感冒。」
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